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Ich habe das Jahr als ein Jahr der Transformation und der Ruhe gesehen und mich ganz neu ausgerichtet. Hinter mir liegt ein wirklich spannendes Jahr, aus dem ich viel neues lernen durfte.
Das Mindset ist wichtig
Mir ist unter anderem noch einmal ganz bewusst geworden, wie wichtig ein gutes Mindset ist. Ich denke, das war die beste Prävention in Bezug auf Zweifel, Depression oder Existenzängste. Und gleichsam der beste Kickstarter in eine Welt voller neuer Eindrücke und Angebote.
Direkt in den ersten Tagen der Pandemie habe ich versucht, "Corona"als eine Chance zu sehen. Anfänglich gab es ein paar Video´s von mir auf Facebook, mit Tipps für neuen Routinen im Alltag. Denn eins war mir von Anfang an klar, ich musste meine Routinen und Verhaltensweisen ändern. Ich wollte aktiv Handeln, anstatt nur zu reagieren.
Ich habe eine Chancenintervention durchgeführt und mehrere Brainstormings und andere Kreativ-Praktiken angewandt, um mich best möglich aufzustellen. Welche Strukturen werden durch die Krise gefährdet? Welche neuen Strukturen ergeben sich daraus? Gefahr oder Chance?
Anschließend habe ich mir vorgenommen, mich vertrauensvoll treiben zu lassen. Mit dem Wissen darum, das sich etwas Wunderbares ergeben wird. Ich wollte keine Energien verschwenden, indem ich gegen etwas ankämpfe.
Onlineseminare waren beim besten Willen nicht meine Lösung. Ich mag das Echte vor Ort, das tiefgehende, persönliche Miteinander, die Gruppe, das wachsen das Abenteuer und die Bewegung. Ich wollte nicht noch mehr Distanz, sondern viel mehr Nähe. Das habe ich in meinem "Coachings to go" sehr erfolgreich erleben dürfen. Vielen Dank für eure Offenheit! :) In diesem Jahr hat sich gezeigt, wie wichtig der Wert der Nähe, der Verbundenheit und der Gesellschaft ist.
Wer mich schon etwas kennengelernt hat, kennt die ABC Listen von „Vera “ bereits. Ich hatte die Gefahr und die Chance mit dieser Liste bearbeitet. Jetzt, fast 1 Jahr später, schaue ich erneut über die Listen und stelle fest, das ich unterbewusst und ganz eindeutig der Spalte mit der Chance gefolgt bin. :)
Kurze Beschreibung:
Du nimmst Dir ein Dina 4 Blatt und machst zwei Spalten. In jede Spalte trägst Du von oben „A“ bis unten „Z“ ein. Dann nimmst Du je nach Thema verschiedene Überschriften und versuchst sie mit einem Timer innerhalb von 5 min. möglichst vollständig auszufüllen. Du kannst Wörter oder ganze Sätze eintragen. Weiterhin kann man dann auf verschiedenste Art und Weise mit Ihnen arbeiten. Ich selbst habe über die Jahre extrem viele Listen angesammelt. Das ist sehr spannend, denn man kann immer wieder als Material nutzen, um neue Ideen zu entwickeln.
Probiere es doch mal aus! Schaue was Dir als erstes zu den Buchstaben einfällt. Dabei musst du nicht nach der Reihenfolge gehen, schreib das auf was dir als erstes in den Sinn kommt.
BEISPIEL - Brainstroming zum kommenden Workshop :)
Das zog nach sich, das ich mein Haus naturgerechter eingerichtet habe, ein neues Mitglied beim Nabu bin und die Natur als eine wunderbare Kraftquelle für mich gewinnen konnte. Ganz nach dem Prinzip des "Geben und Nehmen".
Im ersten Jahresdrittel beschäftigte ich mich mit dem Workshop „Morgen kann jede“ und es entstand die Idee für ein Arbeitsbuch. Ich wollte den Teilnehmern zukünftig fern ab vom Coaching eine Alternative bieten. Aus dem Arbeitsbuch ist mittlerweile der Anfang eines richtigen Hörspiel und
geworden.
Ein „Mit-mach-Märchen“ für Frauen. Hauptfigur ist " Marcella) Ihre Gattung wächst in Buxtehude. Aber Marcella möchte nach Spanien, weil bald der Mähdrescher kommt und alles niedermäht. Außerdem sind die Bedingungen in Buxtehude nicht gerade optimal. Vielleicht reist sie ein Stück mit einem Zugvogel per Anhalter. Noch hat sie nicht genug Mut dazu, aber mit der Zeit wird sie Herr ihrer Ängste und wächst über sich heraus.
In dem Buch versuche ich die Umstände der Natur mit zu beleuchten, das Vogelsterben, zu wenig Nistplätze auf den Feldern, Pestizide als Gefahr für Mensch und Tier, das Insektensterben, die Rodung u.s.w. - Der ein oder andere hat das Intro schon gehört ;)
Ich will nicht zu viel verraten und möglicherweise dauert es auch noch seine Zeit. Schließlich ist der Weg ist das Ziel. Ich hoffe natürlich das ich mich ab März auch wieder meinen heiß geliebten Workshops zuwenden darf.
Im Laufe des Jahres habe ich an drei Illustrationskursen teilgenommen. Ich hatte unbändige Lust zu zeichnen und durch die Bedingungen auch viel mehr Zeit. Daraus hat es sich ergeben, dass ich die Bilder zum Buch nun selber illustriere. Mein Herz macht beim Malen und konstruieren dieses Buches regelrechte Glückssprünge vor Erfüllung und Freude. Ohne die (Um)stände von Corona, hätte auch ich mich nicht so einfach umgestellt. Auch hier taucht wieder ein schönes Detail aus meiner Zielkollage auf, welches mir beim schreiben wieder in den Sinn kam. Ein kurzer Blick nach rechts auf meine Kollage bestätigt es mal wieder. Eine blaue Schreibmaschine klebt dort. Unglaublich!
Ja, ich tippe die Geschichte auf einer alten Schreibmaschine. Es ist einfach wunderbar, wie sich die Dinge entwickeln, wenn man sich immer wieder auf ein positives Mindset ausrichtet.
Meine Pläne für das kommende Jahr beinhalten eine Naturworkshopgruppe mit max. 5 Personen. Hier soll es um die Wahrnehmung innerhalb der Natur gehen. Es wird Übungen, Formate und Rituale geben. Da wir flexibel mit der Zeit gehen müssen, würde ich die Gruppe ab März ansetzen. Sie wird ausschließlich draußen stattfinden. Bei Wind und Wetter. :) Wenn Du Lust hast, dabei zu sein, kannst Du mir gerne schreiben. Dann informiere ich Dich gerne weiterhin. Vorerst sind 5 Termine á 3 Stunden geplant. Kostenpunkt: 175 € für 15 Stunden. Die nächste Gruppe startet dann wieder ab August.
Die kreative Reise zum Seelengrund werde ich so bald als möglich fortführen. Hier fehlt die letzte Einheit, was vielleicht ja auch genau gut so war. Ich freue mich sehr auf die Fortführung mit euch!
Alle weiteren Workshops werde ich gestaffelt ab März ausrichten, mit der Option durch Corona immer einen Termin in die Zukunft zu verlegen.
Die „Coachings to go“ finden wie immer statt. Mit dem nötigen Abstand unter freiem Himmel.
Ich freue mich von Herzen Dich bald Live wieder zu sehen. Auf Facebook und Instagram kannst Du regelmäßige Beiträge von mir sehen!
Bis dahin wünsche ich Dir einen guten Start ins neue Jahr mit tollen Menschen an Deiner Seite, wunderbaren Momenten, die Dich erfüllen, Träumen wahr werden, in einer Umgebung, die Dich stärkt und jeder Menge Geschenke vom Universum.
Die nächsten Coachingtermine kannst Du wieder ab dem 24.01.2021 - ganz bequem über den Kalender buchen:
www.denklichtung.de/terminvereinbarung
Wer dieses Jahr keinen Weihnachtsbrief erhalten hat, darf mir gerne die neue Adresse zusenden. :) Da gab es ja den ein oder anderen Um- und Einzug ;)
Ganz liebe Grüße
Rebekka Afram
0176 846 74472