Dein Ort für eine kreative und zielführende Persönlichkeitsentwicklung
Wissenswertes für dich
Hier zeige ich dir Möglichkeiten auf, deine Lebensqualität zu steigern und dich selbst zu verwirklichen.
Meine Arbeitsweise
Erfahre mehr über meine Überzegung, meine Arbeitsweise und meine Expertise basierend auf 20 Jahren Erfahrung.
Mentoring & Einzelcoachings
Entdecke interaktives Trainings, ineinandergreifende Prozesse und ästhetische Lösungen für mehr Selbstwirksamkeit.
Entdecke maßgeschneiderte Methoden für eine dauerhafte Veränderung
Mein Coaching bringt Ordnung ins System, es ist richtungweisend, bietet klare Orientierung, zeigt dir deine vielfältigen Möglichkeiten auf, schenkt Zuversicht und führt zu konkreten Lösungen.
Es ist meine Mission,
Menschen dazu zu befähigen,
sich ihre größten Wünsche mit aller Entschlossenheit zu erfüllen.
Rebekka Marta Afram
Was beschäftigt dich?
Wobei kann ich Dich unterstützen?
Setzt einfach einen Haken dran!
Mein Buch ist erhältlich!
Ein guter Grund zu gehen
Zeit aufzubrechen!
Ein guter Grund zu gehen, macht den Weg frei und nimmt dich mit auf eine transformative Reise zu deinem wahren Selbst. Es inspiriert mit sprudelnden Impulsquellen und tiefgründigen philosophischen Denkanstößen.
Seminare, Workshops & Outdoor Trainings
Einzigartige Team - Erlebnisse:
- Abseits des Frimenalltags auf dein Team zugeschnitten!
- Spannende Themenauswahl
- Atemberaubende – Orte Natur – & Wildnisabenteuer
- Wahrnehmungsschulung
Aktive Handlungen
Die häufigsten Fragen in Bereich Coaching
Kann ich das Coaching von der Steuer absetzen?
Ja ein Coaching kann unter bestimmten Kriterien von der Steuer abgesetzt werden.
Das Coaching sollte berufliche Ziele verfolgen und die eigene Karriere fördern.
Hier findest Du weite Informationen zum nachlesen: https://www.wiwo.de/erfolg/trends/finanzamt-steuerliche-foerderung-fuer-coaching/5262062.html
Wie kann ich mich für ein Coaching anmelden?
Der einfachste Weg zum Termin geht der über meinen Terminkalender: https://www.denklichtung.de/terminvereinbarung
Du darfst aber auch gerne telefonisch einen ersten Termin vereinbaren. 0176 846 74472
Sollte es dein erster Termin sein, dann ist dieser im Rahmen des kostenlosen Kennenlern – Gesprächs, umsonst!
In welchen Zeiten sind Termine möglich?
Die regulären Öffnungszeiten sind von Montag bis Freitag, zwischen 11:00-20:30 Uhr.
Darüber hinaus sind nach Absprache auch flexible Zeiten möglich.
Die Workshop- / Seminarangebote sind vorzüglich an den Wochenenden.
Was bedeutet zertifiziert nach DVNLP?
Das bedeutet, dass ich vom Dachverband für neurolinguistische Programmierung in Deutschland zertifiziert bin.
Diese Zertifizierung setzt voraus, dass ich bis zur Zertifizierung „Mastercoach“ mindestens 600 Stunden investiert habe. Hinzu kommen über 130 Stunden in der Assistenz der Practitionerausbildung.
Qualitativ unterscheidet sich diese Zertifizierung maßgeblich von Wochenendausbildungen oder gar von selbst ernannten Coaches. Der Begriff „Coach“ ist leider nicht geschützt. Dazu kommen weit über ein Jahrzehnt Coaching Praxis.
Meine Kund*innen sind begeistert!
Wie lautet die Definition von NLP?
Neuro bezieht sich auf die 5 Sinne und die damit einhergehende Wahrnehmung durch unser Nervensystem, welches neuronale Prozesse in Bezug auf Empfindungen und Erinnerungen steuert.
Linguistisch meint die sprachliche Codierung von Kommunikation- und Verhaltensmustern und stellt den zentralen Aspekt des Veränderungsprozesses dar, das Denken in Worten.
Programmieren steht für die Veränderung von bisherigen Verhaltens- und Denkweisen durch systemische Handlungsinterventionen.
Ich als Coach schaffe einen Rahmen, in dem ich durch Methoden, Formate und Übungen dein Potenzial zur Lösungsfindung aktiviere und zielführend anwende.
Ein Coaching ist effektiv, schnell und griffig. Durch ein punktuelles Training wirst du dabei unterstützt neue Wahlmöglichkeiten für dein Denken und Handeln zu entwickeln, Antworten auf offenen Fragen zu finden, Vergangenes hinter dir zu lassen und deine Zukunft neu zu gestalten.
Wie teuer ist ein Coaching?
Der Preis definiert sich über die Erfahrung und Qualifikation des Coaches, der Coachin. Es gibt gestaffelte Preise, in den sogenannten Preispakete.
Außerdem berechnet sich der Preis auch an Gruppengrößen und natürlich an der aufgewendeten Zeit.
Hier gelangst du zu den Preisen der DENKLICHTUNG, die sich, laut Google Recherchen, im durchschnittlichen Segment ansiedeln.
Kann ich als Firma einen Aunfrage machen?
Ja sehr gerne. Ich freue mich immer über eine Anfrage. Sollte es sich um eine Seminar- oder Workshopanfrage handeln, führt der Button, unten, direkt zu weiteren Informationen.
Was sind typische Coachingthemen?
Die Themen sind so unglaublich vielseitig und können alle Bereiche unseres Lebens betreffen.
Von der Paarbeziehung, über das Business, die Familie, Work Live Balance, Gesundheit, Wohnen oder das Leben selbst.
In der Persönlichkeits- und Kompetenzentwicklung geht es vorwiegend um das eigene Verhalten. Uns und anderen gegenüber.
Um das Mittel der Kommunikation und um die vielseitigen tollen Formate und Übungen, die dir dabei helfen, alles in die nötige Ordnung zu bringen, Klarheit zu gewinnen und mental zu wachsen.
Mit einem Klick gelangst du zu der Rubrik „Mögliche Themenbereiche“ und kannst eine noch genauere Vorstellung bekommen.
Wie bereite ich mich auf ein Online Coaching vor?
Im meinem Beitrag:
„Online Coaching: Persönlichkeitsentwicklung von zu Hause aus“ erkläre ich dir, wie du dich perfekt auf dein Online Coaching vorbereiten kannst.
Setzt ein Coaching Selbstheilungskräfte in mir frei?
Auf jeden Fall. Denn Körper, Geist und Seele gehören unweigerlich zusammen.
Im NLP Coaching gibt es gezielte Methoden, die sich mit der Gesundheit und der damit verbundenen Heilung beschäftigen.
Es gibt beispielsweise Hypno- und Tranceformate, in denen man sich auf eine Reise durch den eigenen Körper begibt. Es geht der Frage nach, welche Nachricht hat meine Krankheit für mich hat bzw. worum sollte ich mich kümmern?
Der Körper ist der Spiegel der Seele und ganz eng mit unserer Gesundheit verknüpft.
So wie sich Stress auf uns auswirkt, können wir umgekehrt den Stress regulieren und senken und gesunden.
Für welche Menschen ist ein Coaching genau das richtige?
Das Einzelcoaching richtet sich an Menschen, die durch belebende Formate und Methoden: Klarheit erlangen, Blockaden lösen, Verhaltensmuster verändern, Verstrickungen aufdecken, Ängste ablegen und die erwünschten Ziele mit viel Freude und Kreativität erreichen wollen.
Jede Person die sich wünscht, Probleme in Lösungen und Ziele zu wandeln, ist in einem Coaching bestens angesiedelt. Wie in einer Maßanfertigung, wird die beste Anwendungsoption gewählt, um deinem Anliegen entsprechend zu agieren. Probleme sind so vielseitig wie die Lösungen. Zum Glück!
Ähnlich wie in einem Brainstorming, werden verkorkste, zerdachte und festgefahrene Verhaltensweisen kreativ gelockert, um neue Lösungswege sichtbar zu machen. Je nach Schwerpunkt des Coaches oder der Coachin, ist die Herangehensweise durch die Arbeitsweise, das Know-how und der jeweiligen Erfahrung geprägt.
Die erste Frage und wichtigste Frage lautet also, passt dein Coach zu deinem Anliegen? Denn grundsätzlich, finde ich persönlich, kann ein Coaching eine Bereicherung für jeden Menschen sein.
Ein Coaching ist effektiv, schnell und griffig. Durch ein punktuelles Training werden Sie dabei unterstützt neue Wahlmöglichkeiten für dein Denken und Handeln zu entwickeln, Antworten auf Ihre offenen Fragen zu finden, Vergangenes hinter sich zu lassen und deine Ihre Zukunft neu zu gestalten.
Auf welche Bereiche ist die Denklichtung spezialisiert?
Persönlichkeits – & Kompetenzentwicklung
Ich bin Wegbereiterin für kraftvolle Potenzialentfaltungen. Und sehe mich selbst als Expertin für Lebensqualität.
Meine Stärke ist die zukunftsgerichtete Motivation und über 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen.
Dabei fließen natürlich, neben den offiziellen Zertifikaten und Ausbildungen, alle meine Talente mit ein, die mich und meine Identität ausmachen.
Und die nötige Leichtigkeit und Flexibilität mitbringen.
Es gibt ein Coaching aus all meinen Wissensbereichen: von Körper, Psyche, Naturwissen, Gesundheit, Yoga, Marketing, Kommunikation und Meditation.
Ich möchte dich dabei unterstützen, dich nach deinem inneren Bestreben auszurichten und die nötige Freiheit zu haben, dich so zu entwickeln, wie du es dir wünscht. Mit dem Wissen, dass es für alles eine Lösung gibt!
Ich liebe es, Menschen breit aufzustellen, sodass sie aus dem vollen Schöpfen können. Und durch meine Erfahrung weiß ich das es geht. Das möchte ich so vielen Menschen als möglich zuteilwerden lassen.
Wie viele Coachings werde ich benötigen?
Das hängt vom Umfang des Anliegens ab, das du mitbringst, und von deiner eigenen Geschwindigkeit. Manche Anliegen lassen sich schon in einer einzigen Sitzung klären. Das sind meist Themen, bei denen es um eine konkrete Situation geht – darum, deine Handlungskompetenz mithilfe von Ressourcen und Techniken zu stärken, etwa für eine Verhandlung, ein Kommunikationstraining, eine Konfliktlösung, Präsentationsangst oder Ähnliches.
Drei Sitzungen sind oft eine gute Größe, um aus dem ursprünglichen Problem ein erreichbares Ziel zu formulieren und die Richtung dorthin festzulegen.
Wenn du vollständig in die Persönlichkeitsentwicklung eintauchen möchtest, um tief Verborgenes ans Licht zu holen, Strategien zu erkennen, Verhaltensmuster zu verändern und deine Lebensqualität langfristig zu optimieren, solltest du dir mehr als drei Sitzungen gönnen.
Das Fünfer-Paket ist das meistgebuchte Coaching-Paket – nicht ohne Grund! In diesem Zeitrahmen kannst du dich intensiv und nachhaltig Deinem Anliegen widmen. Die meisten Kundinnen und Kunden kommen erst dann, wenn der Leidensdruck so groß ist, dass absoluter Handlungsbedarf besteht.
An dieser Stelle möchte ich Dir mein Buch „Ein guter Grund zu gehen“ empfehlen. Es geht darin um die Beweggründe, etwas zu verändern und endlich den ersten Schritt zu tun, um die Ausgangssituation zu verbessern.
Aber erstmal zu den Angebotsvarianten der DENKLICHTUNG.
Grundsätzlich kann man sagen, dass sich ein Coaching an einen psychisch gesunden Menschen richtet.
Im Gegensatz zu einer psychologischen Behandlung wird ein Coaching meist nur kurz beansprucht, da das Anliegen oft sehr schnell geklärt ist.
Eine Psychotherapie findet größtenteils über einen längeren Zeitraum statt. Ein Coaching ist sehr der Zielorientierung zugewandt und hält sich nicht allzu lange mit dem Rückblick in die Vergangenheit auf.
Im Fokus steht vordergründig der erwünschte Zielzustand. Ein Coach befindet sich stets auf Augenhöhe mit seinem Kunden und begibt sich auf einen gemeinsamen Weg.
Im Gegensatz dazu übernimmt oft der Psychologe die Verantwortung für den Kunden.
Ein Coach verabreicht keine Medikamente und stellt keine Diagnose.
Was ist der Unterschied zwischen Coach und Psycholog*in?
Grundsätzlich kann man sagen, dass sich ein Coaching an psychisch gesunde Menschen richtet.
Im Gegensatz zu einer psychologischen Behandlung wird ein Coaching meist nur kurz beansprucht, da das Anliegen oft sehr schnell geklärt ist.
Eine Psychotherapie findet größtenteils über einen längeren Zeitraum statt. Ein Coaching ist sehr der Zielorientierung zugewandt und hält sich nicht allzu lange mit dem Rückblick in die Vergangenheit auf.
Im Fokus steht vordergründig der erwünschte Zielzustand. Ich als Coach befindet mich stets auf Augenhöhe mit meinen Kund:innen und begebe mich ihnen auf einen gemeinsamen Weg.
Im Gegensatz dazu übernimmt oft der Psychologe die Verantwortung für den Kunden.
Ich verabreiche keine Medikamente und stelle keine Diagnose.
Mit welchen Methoden arbeitet die DENKLICHTUNG?
Ich möchte dir gerne meine Methodenkompetenzen vorstellen und dir darüber hinaus, meine Arbeitsweise, meine Philosophie und was meine Arbeit im besonderen ausmacht.
Auf der „Für dich“ und „Über mich“ – Seite findet weitere Informationen.
Aber erstmal zu den Methoden 🙂
Wie läuft ein Coaching ab?
Ich habe eine kleine Grafik für dich erstellte, die dir einen Ablauf kurz erklärt. Schau sie dir doch direkt mal an.
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
Kurz gesagt, wenn du das Gefühl hast deine Situation nicht mehr ohne fremde Hilfe zu bewältigen, dir die eigenen Ideen ausgehen und du endlich etwas verändern möchtest. Die Themenbereiche sind natürlich sehr individuell.
Gerne könne wir bei einem unverbindlichen Termin herausfinden, was jetzt bei dir dran ist und ob ein Coaching in deinem Fall sinnvoll ist.
Wie finde ich heraus welcher Coach zu mir passt?
Am besten probierst du die verschiedenen Coaches einfach mal aus. Die meisten bieten ein erste reduziertes Variante an oder so wie ich ein kostenloses Kennenlerngespräch.
So kannst du schauen, ob du dich wohl fühlst und dir eine Zusammenarbeit gefallen würde.
