Für dich

Hürden meistern

Erlange Handlungsstrategien und Zugang zu deinen Ressourcen. Starte mit tollen Methoden in eine Welt voller Möglichkeiten.

Ziele erforschen

Mein Steckenpferd ist das Erforschen deiner Zielstrecke. Schaffe Raum für deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele.
 

Potenziale entfalten

Steigere deine Lebensqualität und Entdecke, was in dir steckt. Befähige dich selbst zu einem Leben nach deinen Vorstellungen.

Entdecke deine Möglichkeiten

Bist du bereit, deine Potenziale zu entfesseln und die beste Version deiner selbst zu werden? Ein erster Schritt könnte ein kostenloses Gespräch sein, in dem wir herausfinden, ob ein Coaching der richtige Weg für dich ist. In meiner Arbeit als zertifizierte Life Coachin und Neurolinguistische Programmiererin steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Mein Ansatz beruht auf einer tief verwurzelten Überzeugung: Ich möchte Menschen dazu befähigen, ihre Lebensqualität zu steigern und scheinbar unüberwindbare Hindernisse in spannende Chancen verwandeln.

Ich lade dich  herzlich ein meine kreative, humorvolle und motivierende Arbeitsweise sowie meine Methodenkompetenz kennenzulernen.

Themen­bereiche

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Ich lade dich
herzlich ein...

meine kreative, humorvolle und motivierende Arbeitsweise sowie meine Methodenkompetenz kennenzulernen.

Möchtest du das Leben spüren?

Ich helfe dir dabei deine Kompetenzen und Fähigkeiten zu steigern, Prioritäten zu setzen und loszulaufen. Ich gebe dir die nötige Orientierung, vermittele das nötige Wissen, zeige dir wie man ein positives Mindset aufbaut, gebe dir einen konkreten Fahrplan, mache Wege skalierbar und motiviere dich deinen Weg selbstbewusst zu gehen.

Online Coachings

Aktuell befinde ich mich auf einer längeren Reise und arbeite an einem inspirierenden Buch zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. 

Mit sonnengetankter Frische, coache ich dich gerne Online. Oder möchtest du / dein Team mir in die Sonne folgen? Auch das ist möglich! Melde dich gerne bei mir! 

Was beschäftigt dich?

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Faszination Visionboard: Dein Weg zum Ziel​

In diesem inspirierenden Video teilt meine Kundin ihre Erfahrungen. Sie berichtet von ihren Lebenszielen, einem überraschenden Lebenswandel und beflügelnden Erkenntnissen.

Eine Zielkollage ist mehr als nur eine Sammlung von Bildern – sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir hilft, deine Träume zu visualisieren und konkrete Schritte zu verwirklichen. Hast du auch Lust, deine Ziele klar zu definieren und deine Visionen für die Zukunft bereitzuhalten? Ich begleite dich bis hin zur Zielgerade. Erfahre wie es ist mutig und entschlossen seine Träume zu verwirklichen. Danke Juliane 🙂

Wie läuft ein Online Coaching ab?

  • Termin Vereinbaren

    Sichere dir dir deinen ersten Termin zum Kennnenlernen, entspannt und kostenlos . Klicke auf den Online Kalender und finde den passenden Zeitraum. Ich sende dir dann umgehend einen Link, für unser erstes Treffen zu. Hier folgt eine Anlietung für dein ersters Online Coaching.

  • Das kostenlose Online-Coaching

    Das erste Gespräch, dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der Klärung deines Anliegens und der Skizzierung einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Dabei bildet sich schnell ein Anliegen orientierter Ansatz ab, sodass wir optimal beginnen können.

  • Lösungen generieren

    Im Coaching finden Gedanken, Gefühle, Wünsche, alte und neue Themen ihren Platz. Durch gezielte Fragestellungen, wirst du angeregt Lösungen zu genrieren. Meist folgen Formate, Methoden oder Übungen, die dich befähigen deine Ressourcen zu aktivieren.

  • Übungen

    In der Praxis gibt es häufig eine Mischung aus, Gesprächsführung, kreativ Techniken, Wahrnehmungsübungen, philosophischen Refraimings, Bodenformaten, Live Abbildungen von Strategien und analytische Zusammenfassungen am virtuellen Whiteboard.

  • Das Coaching

    Eine Coaching Einheit umfasst in der Regel 90 Minuten. Im laufe des Coachings richten wir uns immer wieder neu auf dein Ziel aus. Sodass du immer mehr an Klarheit und Orientierung gewinnnst.

  • Loslaufen

    Im besten Falle gehst du zuversichtlich und mit einem Koffer voller neuem Handwerkszeug nach Hause. Und wenn das Coaching deine Erwartungen erfüllt hat und du Lust hast, noch viel mehr über dich und dein Leben lernen möchtest kommst du einfach wieder.

Neue Perspektiven, machen glücklich!

Das Leben hält so viel für uns bereit. Es ist Zeit sich auf den Weg zu machen. Jeder Schritt der Persönlichkeitsentwicklung ist ein Schritt in die richtige Richtung. Nur Mut. Ich bin bereit und freue mich auf dich und dein Anliegen.

Die häufigsten Fragen in Bereich Coaching

Ja ein Coaching kann unter bestimmten Kriterien von der Steuer abgesetzt werden.

Das Coaching sollte berufliche Ziele verfolgen und die eigene Karriere fördern.

Hier findest Du weite Informationen zum nachlesen: https://www.wiwo.de/erfolg/trends/finanzamt-steuerliche-foerderung-fuer-coaching/5262062.html

Der einfachste Weg zum Termin geht der über meinen Terminkalender: https://www.denklichtung.de/terminvereinbarung

Du darfst aber auch gerne telefonisch einen ersten Termin vereinbaren. 0176 846 74472

Sollte es dein erster Termin sein, dann ist dieser im Rahmen des kostenlosen Kennenlern – Gesprächs, umsonst!

Die regulären Öffnungszeiten sind von Montag bis Freitag, zwischen 11:00-20:30 Uhr.

Darüber hinaus sind nach Absprache auch flexible Zeiten möglich.

Die Workshop- / Seminarangebote sind vorzüglich an den Wochenenden.

Das bedeutet, dass ich vom Dachverband für neurolinguistische Programmierung in Deutschland zertifiziert bin.

Diese Zertifizierung setzt voraus, dass ich bis zur Zertifizierung „Mastercoach“ mindestens 600 Stunden investiert habe. Hinzu kommen über 130 Stunden in der Assistenz der Practitionerausbildung.

Qualitativ unterscheidet sich diese Zertifizierung maßgeblich von Wochenendausbildungen oder gar von selbst ernannten Coaches. Der Begriff „Coach“ ist leider nicht geschützt. Dazu kommen weit über ein Jahrzehnt Coaching Praxis. 

Meine Kund*innen sind begeistert!

Neuro bezieht sich auf die 5 Sinne und die damit einhergehende Wahrnehmung durch unser Nervensystem, welches neuronale Prozesse in Bezug auf Empfindungen und Erinnerungen steuert. 

Linguistisch meint die sprachliche Codierung von Kommunikation- und Verhaltensmustern und stellt den zentralen Aspekt des Veränderungsprozesses dar, das Denken in Worten.  

Programmieren steht für die Veränderung von bisherigen Verhaltens- und Denkweisen durch systemische Handlungsinterventionen.

Ich als Coach schaffe einen Rahmen, in dem ich durch Methoden, Formate und Übungen dein Potenzial zur Lösungsfindung aktiviere und zielführend anwende. 

Ein Coaching ist effektiv, schnell und griffig. Durch ein punktuelles Training wirst du dabei unterstützt neue Wahlmöglichkeiten für dein Denken und Handeln zu entwickeln, Antworten auf  offenen Fragen zu finden, Vergangenes hinter dir zu lassen und deine Zukunft neu zu gestalten. 

Der Preis definiert sich über die Erfahrung und Qualifikation des Coaches, der Coachin. Es gibt gestaffelte Preise, in den sogenannten Preispakete. 

Außerdem berechnet sich der Preis auch an Gruppengrößen und natürlich an der aufgewendeten Zeit. 

Hier gelangst du zu den Preisen der DENKLICHTUNG, die sich, laut Google Recherchen, im durchschnittlichen Segment ansiedeln.

Ja sehr gerne. Ich freue mich immer über eine Anfrage. Sollte es sich um eine Seminar- oder Workshopanfrage handeln, führt der Button, unten, direkt zu weiteren Informationen.

Die Themen sind so unglaublich vielseitig und können alle Bereiche unseres Lebens betreffen.

Von der Paarbeziehung, über das Business, die Familie, Work Live Balance, Gesundheit, Wohnen oder das Leben selbst.

In der Persönlichkeits- und Kompetenzentwicklung geht es vorwiegend um das eigene Verhalten. Uns und anderen gegenüber.

Um das Mittel der Kommunikation und um die vielseitigen tollen Formate und Übungen, die dir dabei helfen, alles in die nötige Ordnung zu bringen, Klarheit zu gewinnen und mental zu wachsen.

Mit einem Klick gelangst du zu der Rubrik „Mögliche Themenbereiche“ und kannst eine noch genauere Vorstellung bekommen.

Im meinem Beitrag:
Online Coaching: Persönlichkeitsentwicklung von zu Hause aus“ erkläre ich dir, wie du dich perfekt auf dein Online Coaching vorbereiten kannst. 

Auf jeden Fall. Denn Körper, Geist und Seele gehören unweigerlich zusammen.

Im NLP Coaching gibt es gezielte Methoden, die sich mit der Gesundheit und der damit verbundenen Heilung beschäftigen.

Es gibt beispielsweise Hypno- und Tranceformate, in denen man sich auf eine Reise durch den eigenen Körper begibt. Es geht der Frage nach, welche Nachricht hat meine Krankheit für mich hat bzw. worum sollte ich mich kümmern?

Der Körper ist der Spiegel der Seele und ganz eng mit unserer Gesundheit verknüpft.

So wie sich Stress auf uns auswirkt, können wir umgekehrt den Stress regulieren und senken und gesunden.

Das Einzelcoaching richtet sich an Menschen, die durch belebende Formate und Methoden: Klarheit erlangen, Blockaden lösen, Verhaltensmuster verändern, Verstrickungen aufdecken, Ängste ablegen und die erwünschten Ziele mit viel Freude und Kreativität erreichen wollen.

Jede Person die sich wünscht, Probleme in Lösungen und Ziele zu wandeln, ist in einem Coaching bestens angesiedelt. Wie in einer Maßanfertigung, wird die beste Anwendungsoption gewählt, um deinem Anliegen entsprechend zu agieren. Probleme sind so vielseitig wie die Lösungen. Zum Glück!

Ähnlich wie in einem Brainstorming, werden verkorkste, zerdachte und festgefahrene Verhaltensweisen kreativ gelockert, um neue Lösungswege sichtbar zu machen. Je nach Schwerpunkt des Coaches oder der Coachin, ist die Herangehensweise durch die Arbeitsweise, das Know-how und der jeweiligen Erfahrung geprägt.

Die erste Frage und wichtigste Frage lautet also, passt dein Coach zu deinem Anliegen? Denn grundsätzlich, finde ich persönlich, kann ein Coaching eine Bereicherung für jeden Menschen sein.

Ein Coaching ist effektiv, schnell und griffig. Durch ein punktuelles Training werden Sie dabei unterstützt neue Wahlmöglichkeiten für dein Denken und Handeln zu entwickeln, Antworten auf Ihre offenen Fragen zu finden, Vergangenes hinter sich zu lassen und deine Ihre Zukunft neu zu gestalten.

Persönlichkeits – & Kompetenzentwicklung

Ich bin Wegbereiterin für  kraftvolle Potenzialentfaltungen. Und sehe mich selbst als Expertin für Lebensqualität.

Meine Stärke ist die zukunftsgerichtete Motivation und über 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen.

Dabei fließen natürlich, neben den offiziellen Zertifikaten und Ausbildungen, alle meine Talente mit ein, die mich und meine Identität ausmachen.

Und die nötige Leichtigkeit und Flexibilität mitbringen. 

Es gibt ein Coaching aus all meinen Wissensbereichen: von Körper, Psyche, Naturwissen, Gesundheit, Yoga, Marketing, Kommunikation und Meditation. 

Ich möchte dich dabei unterstützen, dich nach deinem inneren Bestreben auszurichten und die nötige Freiheit zu haben, dich so zu entwickeln, wie du es dir wünscht. Mit dem Wissen, dass es für alles eine Lösung gibt!

Ich liebe es, Menschen breit aufzustellen, sodass sie aus dem vollen Schöpfen können. Und durch meine Erfahrung weiß ich das es geht. Das möchte ich so vielen Menschen als möglich zuteilwerden lassen.

Das hängt vom Umfang des Anliegens ab, das du mitbringst, und von deiner eigenen Geschwindigkeit. Manche Anliegen lassen sich schon in einer einzigen Sitzung klären. Das sind meist Themen, bei denen es um eine konkrete Situation geht – darum, deine Handlungskompetenz mithilfe von Ressourcen und Techniken zu stärken, etwa für eine Verhandlung, ein Kommunikationstraining, eine Konfliktlösung, Präsentationsangst oder Ähnliches.

Drei Sitzungen sind oft eine gute Größe, um aus dem ursprünglichen Problem ein erreichbares Ziel zu formulieren und die Richtung dorthin festzulegen.

Wenn du vollständig in die Persönlichkeitsentwicklung eintauchen möchtest, um tief Verborgenes ans Licht zu holen, Strategien zu erkennen, Verhaltensmuster zu verändern und deine Lebensqualität langfristig zu optimieren, solltest du dir mehr als drei Sitzungen gönnen.

Das Fünfer-Paket ist das meistgebuchte Coaching-Paket – nicht ohne Grund! In diesem Zeitrahmen kannst du dich intensiv und nachhaltig Deinem Anliegen widmen. Die meisten Kundinnen und Kunden kommen erst dann, wenn der Leidensdruck so groß ist, dass absoluter Handlungsbedarf besteht.

An dieser Stelle möchte ich Dir mein Buch „Ein guter Grund zu gehen“ empfehlen. Es geht darin um die Beweggründe, etwas zu verändern und endlich den ersten Schritt zu tun, um die Ausgangssituation zu verbessern.

Aber erstmal zu den Angebotsvarianten der DENKLICHTUNG.

Grundsätzlich kann man sagen, dass sich ein Coaching an einen psychisch gesunden Menschen richtet.

Im Gegensatz zu einer psychologischen Behandlung wird ein Coaching meist nur kurz beansprucht, da das Anliegen oft sehr schnell geklärt ist.

Eine Psychotherapie findet größtenteils über einen längeren Zeitraum statt. Ein Coaching ist sehr der Zielorientierung zugewandt und hält sich nicht allzu lange mit dem Rückblick in die Vergangenheit auf.

Im Fokus steht vordergründig der erwünschte Zielzustand. Ein Coach befindet sich stets auf Augenhöhe mit seinem Kunden und begibt sich auf einen gemeinsamen Weg.

Im Gegensatz dazu übernimmt oft der Psychologe die Verantwortung für den Kunden.

Ein Coach verabreicht keine Medikamente und stellt keine Diagnose. 

Grundsätzlich kann man sagen, dass sich ein Coaching an einen psychisch gesunden Menschen richtet.

Im Gegensatz zu einer psychologischen Behandlung wird ein Coaching meist nur kurz beansprucht, da das Anliegen oft sehr schnell geklärt ist.

Eine Psychotherapie findet größtenteils über einen längeren Zeitraum statt. Ein Coaching ist sehr der Zielorientierung zugewandt und hält sich nicht allzu lange mit dem Rückblick in die Vergangenheit auf.

Im Fokus steht vordergründig der erwünschte Zielzustand. Ich als Coach befinde mich stets auf Augenhöhe mit dir und begebe mich auf einen gemeinsamen Weg, mit dir.

Im Gegensatz dazu übernimmt oft der Psychologe die Verantwortung für den Kunden.

Ich als Coach verabreich keine Medikamente und stellt keine Diagnose. 

Ich möchte dir gerne meine Methodenkompetenzen vorstellen und dir darüber hinaus, meine Arbeitsweise, meine Philosophie und was meine Arbeit im besonderen ausmacht.

Mehr erfährst du auf der „Für dich“ und „über mich“ – Seite.

Aber nun erstmal zu den Methodenkompetenzen.

Ich habe eine kleine Grafik für dich erstellte, die dir einen Ablauf kurz erklärt. Schau sie dir doch direkt mal an. 

Kurz gesagt, wenn du das Gefühl hast deine Situation nicht mehr ohne fremde Hilfe zu bewältigen, dir die eigenen Ideen ausgehen und du endlich etwas verändern möchtest. Die Themenbereiche sind natürlich sehr individuell.

Gerne können wir bei einem unverbindlichen Termin herausfinden, was jetzt bei dir dran ist und ob ein Coaching in deinem Fall sinnvoll ist.

Am besten probierst du die verschiedenen Coaches einfach mal aus. Die meisten bieten ein erste reduziertes Variante an oder so wie ich ein kostenloses Kennenlerngespräch.

So kannst du schauen, ob du dich wohl fühlst und dir eine Zusammenarbeit gefallen würde.

Du, ich und dein Anliegen!

Lass uns gemeinsam schauen, wo die Reise hingeht und was du dir wünscht. Dann kann ich dich im Vorfeld zu deinem Thema beraten und wir nutzen den Rahmen, um uns kennenzulernen.
Kostenlos!

Dieses Angebot ist einmalig, kostenlos buchbar.

Sicher auf dem neusten Stand!

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