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In mitten der Natur erblicken Sie einen hohen Berg, mit Gipfel in den Wolken. Der schöne Wanderweg, am Fuße des Berges fasziniert sie und löst spontan einen Sog der Begeisterung auf Sie aus. Sie begeben sich mit allen Sinnen und voller Zuversicht mitten hinein.
Das Funkeln der kleinen Steine auf dem Weg und die gut duftenden Blumen stimmen Sie zufrieden. Der schwindende Morgentau eröffnet Ihnen einen beeindruckenden Blick in die Geschehnisse des Waldes. Das Zwitschern eines Vogelpaares und das Rascheln eines flinken Eichhörnchens, beim Sammeln seiner Nahrung, geben Ihnen ein Gefühl von Naturverbundenheit und Urvertrauen. Als das Rauschen einer Quelle, Ihre Aufmerksamkeit erweckt halten Sie rast, um sich mit einem Schluck vom Quellwasser zu erfrischen, ein tiefen Atemzug durchströmt Sie und Sie fühlen sich erdverbunden taufrisch und mit neuem Leben angereichert.
Mit einer geschärften Wahrnehmung stellen Sie fest, dass Sie trotz der langen Wanderung, enorm an Energie gewonnen haben. Ein Blick ins Tal macht Ihnen schlagartig die zahlreichen Höhenmeter bewusst, die Sie hinter sich gelassen haben. Etwas verwundert, aber mit Stolz erfüllt, gehen Sie die letzten Meter zum Gipfel hoch. Es präsentiert sich Ihnen eine spektakuläre Sicht auf das Tal und die umliegende Berggipfel. Sie hören den Wind, das Schreien eines Falkens und Sie stehen dort wie ein Fels in der Brandung.
"Es ist Wahnsinn, hier Schritt für Schritt angekommen zu sein - so schön. Es hat sich gelohnt! Es war gar nicht schwer, nein ich hatte sogar Spaß!" Sie wollen diesen besonderen Moment am liebsten einfrieren, oder etwas finden, was Ihrem Gefühl Ausdruck verleiht. Suchend fällt Ihr Blick auf eine fünfblättrige, rosenähnlich Blume, mit strahlend rosa Blättern. Bei näherer Betrachtung stellen Sie fest, dass von ihr ein aromatischer Duft ausgeht. Ja, diese Pflanze soll Sie in Zukunft daran erinnern, wie viel Spaß es machen kann, seinem Inneren mit allen Sinnen zu folgen und mit Leichtigkeit ein Ziel zu erreichen. Zu Hause angekommen, suchen Sie einen besonderen Platz für Ihr Mitbringsel aus, um stets an Ihre Achtsamkeit erinnert zu werden & sich wieder in den Moment auf den Berggipfel einzutauchen. In Zukunft können Sie in Momenten von Trauer, Angst oder Überforderung einen Blick zu Ihrer Pflanze werfen und ...
Dem Alltag zu entfliehen tut uns gut & kann sogar Spaß machen. Dazu braucht man nicht immer bis zum nächst gelgenden Berg zu fahren. Denn für gewöhnlich nehmen wir uns selbst mit. In meinem Coaching bekommen Sie Ihr ganz persönliches Handwerkszeug, um kritische Situationenn schnell angenehm zu gestalten. Das was Sie anfangs bewußt tun, machen Sie dann später automatisch.