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Ich schreibe seit 15 Jahren, täglich drei Seiten. Für mich sind diese Seiten der Schlüssel zur Freisetzung meiner kreativen Energie und inneren Stärke. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du von dieser wunderbaren Technik profitieren kannst und welche bereichernden Erkenntnisse ich bereits gesammelt habe.
Für mich ist der Morgen die schönste Zeit des Tages. Ich starte achtsam, mit klaren Gedanken und sortierten Gefühlen in den Tag. Dias Ritual, des kreativen Schreibens ist für mich im wahrsten Sinne des Wortes, Gold wert.
Schlaftrunken fließen die Gedanken auf das Papier und mein „Ich“ darf zu Wort kommen und dem Unterbewussten den Weg ebnen. In diesen kostbaren Morgenstunden werden Probleme gelöst, Ziele geschmiedet, Kummer bewältigt, Ideen entwickelt, Träume interpretiert, Werte geformt und Wünsche verschickt. Ja, und manchmal passieren magische Dinge.
Möchtest du dich auch in die Welt des Schreibens begeben und die Magie erwecken, die in dir schlummert und nur darauf wartet angezapft zu werden? Dann trau dich und mache deine innere Stimme zu deiner besten Verbündeten. Das Schreiben kann viel e Vorteile haben und dir auf verschiedene Weise eine wunderbare Unterstützung sein.
- Stress zu reduzieren und mental fokussiert zu sein
- Deine Kreativität zu steigern und Ideen zu generieren
- Dein Selbstvertrauen zu stärken und dich selbst zu reflektieren
- Du trainierst lösungsorientiertes & fokussiertes Denken
- Dein Mindset positiv auszurichten
Um dir das zunutze zu machen, ist es mir ein persönliches Anliegen, dich an dieser Stelle bestmöglich zu beraten. Denn leider gibt es viele Anbieter, die vorgedruckte Journals oder Achtsamkeit-Tagebücher anbieten, die kontraproduktiv sind und überfordern.
Meine Kund*innen benötigen in erster Linie Ausgleich zum Alltag, Zeit für sich selbst. Eine eigene kleine Lichtung zum Denken und fühlen. Ein Ort an dem die Zeit kurz still steht und sich alles neu Ordnen kann, um frei und leicht in den Tag zu starten. Da wäre Leistungsdruck, in getarnter Achtsamkeit, vermessen.
Es ist mein Wunsch allen die Freude des Schreibens zu Teil werden zu lassen. Damit das erfolgreich gelingen kann, habe ich meine Erfahrung als Coach*in und Schreibende gebündelt. Durch das Modifizieren meines langjährigen Schreibvorgangs, ist es mir gelungen eine spezifische Abfrage zu kreieren, um ein Buch zu gestalten, was passgenau an deiner Persönlichkeit ausgerichtet ist.
Ist es tatsächlich die Morgenstunde oder bist du eine Nachteule? Finde den für dich optimalen Zeitpunkt für deine Schreibzeit. Denn er kann unterstützen, produktiv und fokussiert zu sein. Warum der Morgen so besonders ist
Der Morgen beginnt damit, sich von belastenden Aspekten zu befreien und die guten Aspekte im persönlichen Museum auszustellen. Mein gute Laune-Geheimnis!
Mach es dir gemütlich! Finde einen inspirierenden Ort, an dem du deine Gedanken frei ausdrücken kannst und ungestört bist. Ein leckerer Tee, eine schöne Schreibtischlampe. All das ist wichtig. Schreibe drei Seiten ohne Unterbrechung.
Was willst du? Definiere vorab, was du mit deinem täglichen Schreiben erreichen möchtest, sei es Stressabbau, kreativer Ausdruck oder persönliche Entwicklung. Oder möchtest du ganz offen sein, für das was kommt? Ich denke, dass die goldenen Seiten für jeden anders sind. Bei mir sind sie der Schlüssel zur Kreativität und des inneren Ausgleichs. Spätestens auf der letzten Seite, präsentiert sich mir die Lösung eines Problems, eine kreative Idee oder es stellt sich Seelenfrieden ein.
Wie viel Zeit kannst du dir schenken? Egal ob 15 min. oder 2 Stunden. Alles ist machbar. Lass deine Gedanken ohne Urteil fließen. Rechtschreibung und Schriftbild sind zweitrangig!
Sei ehrlich zu dir selbst! Reflektiere über deine Gedanken und Gefühle. Es sind deine Seiten, hier darfst du schreiben, woran du dich noch nicht mal traust zu denken. Anders als beim Schreiben eines Tagebuchs werden alle Gedanken, die dir im Kopf herumschwirren, zu Blatt gebracht oder Sätze einfach mittendrin unterbrochen. Obwohl man ohne ein konkretes Ziel schreibt, hat man am Ende immer ein Ergebnis und fühlt sich ausgeglichen.
Die Seiten am Morgen sind für mich, als würde ich sanft geküsst und dies den ganzen Tag über nachspüren.
Bist du neugierig und möchtest die transformative Kraft des morgendlichen Schreibens erleben?
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